home–必发bf88唯一官网登录(官方)APP下载安装IOS/安卓版

88bifa (中国区)官方网站|exo仁川亚运会|近期出门多穿红色衣服！

　　不少人有个共识✿◈：夏天越来越热了✿◈，连家里从前只开电扇的老人✿◈、长辈✿◈，现在也忙不迭开启了空调✿◈，家家都一样✿◈。不过✿◈，在“外出时如何防热”这个话题上✿◈，大家却很难达成一致✿◈。

　　大多数人会自然而然地随季节和气温增减衣服✿◈：冬天多穿exo仁川亚运会✿◈，夏天当然要少穿✿◈；有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中✿◈，全身上只露个眼睛✿◈。而疑问也就来了✿◈：穿这么多不热吗？

　　先说结论✿◈：夏天穿得少不一定更凉快✿◈。虽然穿得少可以减少衣物对身体的包裹exo仁川亚运会✿◈，从而增加皮肤与空气的接触面积✿◈，有助于散热✿◈。但也有一些其他因素需要考虑✿◈。

　　当外界温度低于人的体表温度(36°C 至 37°C 之间)✿◈，且阳光相对温和✿◈，的确会穿得越少越凉快✿◈；而当外界温度高于人的体表温度✿◈，且阳光比较毒辣✿◈，穿得少的人可能比穿得多的人还容易中暑88bifa (中国区)官方网站✿◈。

　　许多人小时候都曾在炎炎夏日时打开冰箱门✿◈，接着靠近冰箱内侧✿◈，来获取一些凉意✿◈。这其实✿◈，就是辐射散热✿◈，它是指人体以热射线的形式将体热传给外界的较冷物体exo仁川亚运会✿◈。辐射散热是人体主要的散热形式✿◈，一般会受到两个因素的制约✿◈：一是有效散热面积✿◈，二是体表温度和外界温度的温差✿◈。

　　当外界温度较低时✿◈，人体会向外散热✿◈，衣服穿得少也就意味着有效散热面积大✿◈，自然会觉得凉快✿◈。但当外界温度较高时✿◈，人体不但很难通过热射线的方式散热✿◈，反而会吸收周围的热量✿◈。

　　此时✿◈，衣服的作用就来了✿◈：可以帮助人体吸收辐射✿◈。曾有一项实验exo仁川亚运会✿◈，人偶穿着衣服时吸收到的辐射最多会降低到 60% exo仁川亚运会✿◈，若是专业性衣服✿◈，隔热的比例还会提高到 80%✿◈。

　　不止如此✿◈，高温场合下衣服的作用✿◈，在许多研究中都得到了论证✿◈：有人对比了两组参与实验的工作者✿◈，高温天气下✿◈，不穿衣服的人会因体温太高导致劳动能力下降88bifa (中国区)官方网站✿◈，而穿着衣服的人劳动能力则相对较高✿◈。

　　在出门之前✿◈，不如先看一下实时气温✿◈，再决定是要增添还是删减衣物✿◈。虽然我们已经明白✿◈，在夏日88bifa (中国区)官方网站✿◈，为了隔热exo仁川亚运会✿◈，要注意气温高于体表温度时多穿衣✿◈，反之则少穿衣✿◈，但怎样穿衣服✿◈、穿什么样的衣服同样很重要✿◈。

　　上面我们提到过88bifa (中国区)官方网站✿◈，人体还有三个重要的散热方式✿◈：传导散热✿◈、对流散热和蒸发散热✿◈。衣服材质的选择✿◈，会极大程度地影响他们的效果✿◈。

　　对流散热exo仁川亚运会✿◈，是指通过气体流动进行热量交换✿◈。人们扇扇子或者站在对流风的风口处感受凉意✿◈，就是对流散热✿◈。

　　蒸发散热✿◈，是指液体变为气体✿◈，从而带走热量✿◈。人的皮肤上分布着几百万个毛孔✿◈，它们以排汗的方式调节人体的温度✿◈，当汗液蒸发✿◈，体表温度自然也就降下来了✿◈。很多人会用湿巾给发烫的手机降热✿◈，湿巾变干了✿◈，手机也就凉了✿◈，这两者是相似的逻辑✿◈。

　　以上三种散热方式✿◈，共同决定了亚麻✿◈、真丝和棉织品等吸湿性好✿◈、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质✿◈。

　　这几种材料的密度较低✿◈，可以帮助皮肤快速散热✿◈，而棉✿◈、毛等纺织品的密度则比较高✿◈，不但是热的不良导体✿◈，还会影响汗液的蒸发✿◈。同时✿◈，亚麻✿◈、真丝和棉在夏装中很常见✿◈，他们的吸湿透气性好✿◈，尤其是亚麻✿◈、真丝制品通常都较为轻薄✿◈，还有利于加快对流散热✿◈。

　　在面料材质上✿◈，夏季宜穿亚麻✿◈、真丝材质的面料✿◈，薄款的棉质面料✿◈、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择✿◈，吸湿透气性都很好✿◈；在运动的时候✿◈，建议选择速干类的面料✿◈，加快汗液蒸发✿◈。

　　除此之外✿◈，衣物的颜色同样极为重要✿◈。大家都知道✿◈，黑色的吸热效果最好✿◈，毕竟✿◈，每次出门✿◈，全身上下最热的一定是头发✿◈，但怎样选择颜色88bifa (中国区)官方网站✿◈，也要看外界的具体温度和外出的具体时长✿◈。

　　外出时除了穿透气性和吸湿性较好的衣服✿◈，最好也同时打伞或佩戴遮阳帽✿◈，防晒太阳镜也不能忘✿◈。人的眼睛与眼周十分脆弱✿◈，若遭到紫外线的长期照射✿◈，会引起一系列疾病✿◈。

　　即使又热又渴✿◈，也不要拿起冰水一饮而尽✿◈。喝水太猛可能会造成人体电解质紊乱✿◈，引发头痛✿◈、血压升高✿◈，过量的冷饮则会给肠胃带来刺激✿◈。建议先喝一两杯✿◈，缓和半小时再继续补充水分✿◈。

　　从室外高温天气回到家后✿◈，不要立刻洗凉水澡✿◈。在炎热exo仁川亚运会✿◈、出汗的情况下✿◈，皮肤的毛细血管会处于扩张状态✿◈，若突然洗冷水澡✿◈，会刺激血管收缩✿◈，因此心悸✿◈、头痛等状况✿◈，高血压✿◈、心律失常人群更容易陷入危险之中✿◈。

　　最好等到体温恢复✿◈、汗液蒸发时再洗✿◈，并且尽量把水的温度控制在 38°C 至 40°C 之间✿◈，稍高于人的体表温度✿◈。(科普中国微信公众号)必发bifa官网✿◈，必发bf88官网✿◈。88bifa (中国区)官方网站必发888✿◈！bifa必发唯一官网✿◈。必发BIFA官方网站bf88必官网登入✿◈！